Planificación Glow & Grow

Planificación Mensual

Incluye:

✔️ Planificación de entrenamiento 5 días a la semana por 4 semanas

✔️ Documento editable en Google Sheets con tus rutinas semanales

✔️ Seguimiento personalizado por WhatsApp (check-ins y ajustes semanales)

✔️ Guía parcial de alimentación en PDF

✔️ 2 sesiones presenciales de 45 minutos como bono de bienvenida (en gimnasios del área de Mayaguez). Este solo esta disponible en la compra inicial.

Nota: Si desean más sesiones presenciales, el costo seria adicional.

Este programa está diseñado para ti si quieres entrenar por tu cuenta, pero con dirección profesional y apoyo constante.

Te ayudará a organizarte, mantenerte motivada y entrenar con seguridad. Ideal si buscas mejorar tu salud, bajar inflamación del cuerpo, tonificar, bajar tu porciento de grasa y mas!

📌 Una vez completes tu compra, recibirás un correo con tu hoja de planificación y los próximos pasos.

📆 Inicia el día lunes siguiente a tu compra (o cuando tú elijas).